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Speicherplatz auf dem Mac freigeben: was zuerst weg kann

10. Oktober 2026 · 5 Min. Lesezeit

Beginne mit dem, was bei geringstem Risiko am meisten Platz zurückgibt: dem Papierkorb, alten Downloads und Installern und großen Dateien, die du vergessen hast. Danach kommen Caches, ungenutzte Apps, iPhone-Backups und Entwicklerdateien. Fotos und Nachrichtenanhänge kommen zuletzt, denn das sind die Dinge, die du vermissen würdest.

Die Reihenfolge unten richtet sich nach Ertrag und Sicherheit. Zu jedem Punkt erfährst du, wo er liegt, wie du ihn leerst und was du verlierst.

Bevor du etwas löschst: Sieh nach, wo der Platz geblieben ist

Öffne das Apple-Menü, wähle „Systemeinstellungen“, dann „Allgemein“, dann „Speicher“. Der Balken zeigt, wie dein Laufwerk aufgeteilt ist, und die meisten Zeilen haben eine Infotaste, die die Dateien dahinter auflistet. Zwei Minuten hier zeigen dir, welche der Schritte unten deine Zeit wert sind.

Wenn du dich im Terminal wohlfühlst, listet dieser Befehl die Ordner in deinem Benutzerordner nach Größe auf. Er liest nur Größen. macOS fragt möglicherweise nach der Erlaubnis, in Dokumente, Schreibtisch oder Downloads zu schauen.

du -sh ~/* 2>/dev/null | sort -h

1 bis 3: Papierkorb, Downloads und vergessene große Dateien

Diese drei bringen am schnellsten etwas, und das einzige Risiko ist eine Datei, von der du vergessen hast, dass du sie noch wolltest.

4 und 5: App-Caches und ungenutzte Apps

App-Caches liegen in ~/Library/Caches. Browser, Musik- und Chat-Apps und Design-Werkzeuge haben die größten. Um sie zu leeren, beende die App, wähle im Finder „Gehe zu“ und dann „Gehe zum Ordner“, gib ~/Library/Caches ein und lege den Inhalt der großen Ordner in den Papierkorb. Was du verlierst: nichts Dauerhaftes. Apps bauen ihre Caches neu auf, also sind der erste Start und die ersten Seitenaufrufe langsamer, und ein Teil des Platzes füllt sich mit der Zeit wieder.

Ungenutzte Apps findest du in „Speicher“ unter „Programme“, wo du nach Größe und nach der letzten Verwendung jeder App sortieren kannst. Wenn du eine App in den Papierkorb ziehst, wird die App selbst entfernt, aber ihre Support-Dateien, Caches und Einstellungen bleiben in deiner Library. Bei einer großen App können diese Überbleibsel größer sein als die App. Was du verlierst: die App und ihre lokalen Daten, wenn du auch die Überbleibsel entfernst. Prüfe vorher, ob alles, was du brauchst, exportiert oder synchronisiert ist.

6: iPhone- und iPad-Backups

Wenn du je ein iPhone oder iPad auf diesem Mac gesichert hast, liegen die Backups in ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup. Jedes kann so groß sein wie die Daten auf dem Gerät, und Backups von Telefonen, die du nicht mehr besitzt, werden nie automatisch entfernt.

Um sie zu löschen, öffne „Speicher“ und klicke auf die Infotaste neben „iOS-Dateien“, oder verbinde das Gerät, wähle es in der Seitenleiste des Finders aus und klicke auf „Backups verwalten“. Lösche die Ordner nicht von Hand. Was du verlierst: die Möglichkeit, dieses Gerät aus diesem Backup wiederherzustellen. Behalte das neueste für jedes Gerät, das du noch nutzt, es sei denn, es sichert auch in iCloud.

7: Entwickler-Ballast, falls du Code schreibst

Auf dem Mac eines Entwicklers gibt dieser Schritt oft mehr frei als alle anderen zusammen. Das meiste davon sind Build-Ausgaben und Download-Caches, die Werkzeuge bei Bedarf neu anlegen.

brew cleanup

8 und 9: Lokale Schnappschüsse, Fotos und Nachrichtenanhänge

Lokale Schnappschüsse sind Kopien, die Time Machine zwischen den Backups auf deinem Startvolume behält. Sie können Platz von Dateien festhalten, die du gerade gelöscht hast, und deshalb steigt der freie Speicher manchmal nicht sofort. Sie laufen nach etwa 24 Stunden ab, und macOS entfernt sie früher, wenn es Platz braucht. Die übliche Lösung ist also zu warten. Auflisten kannst du sie im Terminal mit tmutil listlocalsnapshots /.

Fotos: Wenn du iCloud-Fotos nutzt, öffne Fotos, wähle „Einstellungen“, dann „iCloud“, und aktiviere „Mac-Speicher optimieren“. Originale in voller Größe bleiben in iCloud, kleinere Versionen bleiben auf dem Mac. Was du verlierst: den Offline-Zugriff auf die Originale. Ohne iCloud-Fotos bleibt nur, Fotos zu löschen oder die Mediathek auf ein externes Laufwerk zu bewegen.

Nachrichtenanhänge: Jedes Foto und Video, das dir in Nachrichten geschickt wird, liegt in ~/Library/Messages. Klicke in „Speicher“ auf die Infotaste neben „Nachrichten“, um Anhänge nach Größe zu sehen und die großen zu löschen. Was du verlierst: diese Anhänge, und wenn „Nachrichten in iCloud“ eingeschaltet ist, werden sie auch von deinen anderen Geräten entfernt.

Dasselbe mit Diskzy erledigen

Diskzy ist eine native Mac-App, die das gesamte Laufwerk kartiert und dich Dateien nach Name, Art, Größe oder Alter suchen lässt. Das deckt den Schritt mit den vergessenen großen Dateien ab. Der Tab „Clean up“ (Aufräumen) findet Caches, Protokolle, Xcode-Überbleibsel, Build-Ordner von Projekten, Paketmanager-Caches und alte Installer. Jeder Eintrag ist angehakt oder nicht angehakt, mit Begründung, und geöffnete Apps bleiben unberührt. Der Tab „Uninstall“ (Deinstallieren) entfernt eine App zusammen mit dem, was sie zurückgelassen hat.

Alles, was Diskzy entfernt, kommt in den Papierkorb, also ist nichts weg, bis du den Papierkorb entleerst. Diskzy ist 72 Stunden lang kostenlos und vollständig freigeschaltet, danach kostet es einmalig 9 $ für 2 Macs, ohne Abo.

Häufige Fragen

Was belegt auf einem Mac den meisten Speicherplatz?
Das ist unterschiedlich, aber die üblichen Verdächtigen sind Foto- und Videomediatheken, große Downloads, App-Caches, iPhone-Backups und, auf dem Mac eines Entwicklers, Dateien von Xcode und Paketmanagern. Der Bereich „Speicher“ in den Systemeinstellungen zeigt die Aufteilung für deinen Mac.
Kann ich gefahrlos alles im Ordner Caches löschen?
Den Inhalt von ~/Library/Caches kannst du gefahrlos löschen, solange die Apps, denen er gehört, geschlossen sind. Apps bauen neu auf, was sie brauchen. Rechne mit langsameren ersten Starts und damit, dass der Ordner wieder etwas wächst.
Warum hat sich mein freier Speicher nach dem Löschen nicht geändert?
Entweder liegen die Dateien noch im Papierkorb, oder ein lokaler Time Machine-Schnappschuss hält sie fest. Entleere den Papierkorb und gib macOS dann etwas Zeit: Schnappschüsse laufen innerhalb von etwa einem Tag ab oder werden entfernt, wenn Platz gebraucht wird.
Kann ich alte iPhone-Backups von meinem Mac löschen?
Ja. Nutze „Speicher“ in den Systemeinstellungen, unter „iOS-Dateien“, oder „Backups verwalten“ im Finder. Du verlierst die Möglichkeit, aus diesem Backup wiederherzustellen, also behalte das neueste für Geräte, die du noch nutzt.

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Sieh, wo der Platz auf deinem Mac geblieben ist

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