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Macのストレージの「その他」とは。減らすにはどうするか

2026年10月10日 · 読了時間5分

Macのストレージの「その他」は、「アプリケーション」「書類」「写真」など、名前の付いたカテゴリにmacOSが分類できなかったものすべてです。新しいバージョンのmacOSでは、同じものを「システムデータ」と呼びます。中身の大半は、キャッシュ、アプリのサポートファイル、ログ、ディスクイメージ、スナップショット、開発者向けのファイルです。

「その他」を丸ごと削除することはできません。1つのものではないからです。減らすには、その中の最も大きい部分を見つけて、1つずつ対処します。このガイドでは、どこを見ればよいか、何が安全かを説明します。

「その他」「システムデータ」「その他のボリューム」:3つは別のもの

「その他」という言葉は、macOSの中で複数のものに使われてきました。混乱の多くはそこから来ています。

お使いのmacOSのバージョンで確認する方法

現在のmacOSでは、アップルメニューを開き、「システム設定」>「一般」>「ストレージ」と選択します。バーのグレイの部分が「システムデータ」で、いちばん下の行にも表示されます。

「システム環境設定」がまだある以前のバージョンでは、アップルメニューを開き、「このMacについて」を選択して「ストレージ」をクリックし、続いて「管理」をクリックします。「その他」のラベルが現れるのは、そこにあるバーです。

どちらの場合も、数値が落ち着くまでしばらくかかり、日によって変わります。これは正常です。キャッシュ、スワップ、スナップショットは、Macを使うにつれて大きくなったり小さくなったりします。

「その他」に実際に入っているもの

macOSは、ファイルを種類と場所で分類します。アプリでも、認識できる書類でも、ライブラリ内の写真でも、メッセージでもメールでもないものは、すべてここに入ります。実際には、次のようなものです。

削除する前に測る

「ストレージ」画面に表示されるのは1つの数値だけで、一覧はないので、内訳を見るには別の方法が必要です。下記のコマンドは、ライブラリ内のフォルダをサイズ順に、最も大きいものが最後になるように一覧表示します。サイズを読み取るだけです。一般的なユーザの場合、macOSが「その他」と呼ぶものの大半はこの一覧に入っています。

最後の5行を見てください。Cachesがその中にあれば、そこは簡単な部分です。Application Support、Containers、Developerのいずれかが最大なら、領域を使っているのは特定のアプリで、どのアプリかは中のフォルダ名からわかります。

du -sh ~/Library/* 2>/dev/null | sort -h | tail -15

消去しても安全なもの

次の部分は、自分で作ったものを何も失わずに削除できます。先に、関係するアプリを終了してください。

そのままにしておくべきもの

スワップファイル、スリープイメージ、/System や /private/var の下にあるものを手動で削除しないでください。これらはmacOSのもので、小さくする方法としてサポートされているのは再起動です。

~/Library/Application Support や ~/Library/Containers を、キャッシュのように空にしないでください。メモ、メール、チャットの履歴、ゲームのセーブデータ、ライセンスなど、アプリの本物のデータが入っています。そこにあるフォルダを削除するのは、そのアプリのデータを消去するのと同じです。

ローカルスナップショットは通常1日以内に期限が切れ、ディスクの空きが少なくなれば早めに解放されます。手を付ける必要はほとんどありません。

Diskzyが役立つところ

Diskzyには「System Data, explained」(システムデータの内訳)というビューがあります。このカテゴリを、開発者データ、キャッシュ、アプリのデータ、ログ、スワップとスリープイメージ、macOSのサポートファイル、バックアップ、AIモデルなど、名前の付いた部分に分けて表示します。各部分には、サイズと、「Safe to clear」(消去しても安全)、「Look first」(まず確認)、「Managed by macOS」(macOSが管理)の3つのラベルのいずれかが表示されます。

このビューは、理解するためのものです。削除は「Clean up」(クリーンアップ)タブで行い、各項目には理由を添えてチェックが入るか外れるかし、削除したものはすべてゴミ箱に入ります。DiskzyにはmacOS 15以降が必要なので、それより古いMacでは上記の手動の手順を使ってください。

よくある質問

「その他」のストレージは「システムデータ」と同じものですか?
はい。「その他」は、どのカテゴリにも入らないファイルに以前のバージョンのmacOSが使っていた名前で、現在のバージョンではそのファイル群を「システムデータ」と呼びます。
Macの「その他」のストレージは削除できますか?
一度に削除することはできません。アプリのキャッシュ、ログ、古いインストーラ、削除したアプリの残りなど、一部は消去できます。スワップやスナップショットなどは、macOSが管理しています。
「その他」のストレージが増え続けるのはなぜですか?
キャッシュはアプリを使うにつれて大きくなり、ログはたまっていき、開発ツールはファイルをダウンロードしたりビルドしたりします。スワップとスナップショットも増減するので、ファイルを追加していなくても数値は変わります。
Macのストレージの「その他のボリューム」とは何ですか?
同じディスクを共有しているほかのボリュームが使っている領域です。復旧システムや、2つ目のmacOSのインストールなどです。「その他」や「システムデータ」のカテゴリとは別のものです。

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